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‘불만’은 ‘바이러스’와 같다.

‘불만’은 ‘바이러스’와 같다.우리 몸에 항상 공존하며 절대 없어지지 않는 것.면역력이 떨어지면 바이러스가 병을 일으키기 때문에, 병이 나지 않으려면 항상 신경을 써서 건강을 유지해야 한다.불만이 생기고 화가 나는 것은 병에 걸린 것과 같다.‘불만’은 없애는 것이 아니라 다스려야 하는 것이다.우리는 정신의 건강을 위해, 불만을 조절하고 건강한 마음을 유...

무의식의 속삭임

무의식의 속삭임.뇌는 몸과 정신을 연결하여 통제하고 있다.수면 상태가 되면 이 연결이 느슨해지고, 램 수면상태가 되면 몸은 뇌의 통제에서 벗어난다.항상 긴장하고 무언가를 처리해야 하는 뇌에게 쉬는 순간이 오는 것이다.뇌가 쉬는 순간에도 몸은 체온을 유지해야 하고 급박한 외부 상황에 대처를 해야 하기 때문에 생체 시스템이 완전히 꺼지는 것은 아니다.통제실...

(20121127) '1일 1식' 열풍에 대한 생각 - 과식과 탐욕을 권하는 사회

일본의 현역 의사인 나구모 요시노리가 쓴 '空腹が人を健康にする 一日一食で20歲若返る!' 라는 책을 양영철씨가 번역해서 '1日1食' 이라는 제목으로 책을 출간했고, 제목만큼이나 이슈가 되어서 은근히 열풍이 불고 있는 모양이다.1일 1식(내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트)http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?b...

섹스와 사랑의 경계선

섹스와 사랑의 경계선.여기서 '섹스' 는 에로스(eros)를, '사랑' 은 플라토닉 러브(Platonic love) 로 구분한다.남녀가 만나 육체적 경계를 넘는 기준은 섹스다.그런 육체적 경계선 외에 정신적 경계선은 별도이다.'사랑없는 섹스가 가능하냐' 라는 넌센스 같은 질문을 하는데, 둘은 엄연히 분리되어 있기 때문에 가능하다.그것은 뭉뚱그려서 함께 ...

노력 한다.

중요한 것은 '노력 한다' 는 것이다.무언가를 해보려고 노력 하고, 잘해보려고 고민하고, 잘못된 것은 고치려 하고, 이기적이지 않고 타인을 배려하고, 좋은 결과를 위해 힘을 쓰는 것.실제로, 그 결과가 좋지 않다 하더라도, 잘 해보려고 노력 했다는 것.어떤 의미에서는 '결과 지향주의' 보다는 '과정 지향주의' 이다.열심히 해보려고 했는데, 결과가 안 좋...

신호 교란

몇일 전 재미있는 경험을 했다.운동을 하기 위해 길을 나섰다가 교차로에 섰고.녹색신호를 기다리며 서있다가, 녹색신호를 보고 건너는데 차들이 쏜살같이 달려오는 것이다.뭔일인가 흠칫 놀라며 재빨리 횡단보도를 건넌뒤.. 내가 큰 실수를 했다는 것을 깨달았다.다름 아니라, 빨간불인데 횡단보도를 건넌 것이다.왜 이런 일이 일어났을까?평소 많이 걸어 다니지 않는다...
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