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20150128-[특별기획] (2) "꿈요? 죽는 날까지 술 안 마시는 것" - 술공화국

20150128-[특별기획] (2) "꿈요? 죽는 날까지 술 안 마시는 것"http://daily.hankooki.com/lpage/society/201501/dh20150128170313137780.htm-----------------------------------------------술공화국이라 불릴만 하다.최근 전 세계적인 금연 붐에 동참이라도 ...

금연, 예민

원래 예민해서 그런지 짜증이 많고 신경질적인 성격이다.확신할 수는 없지만, 담배를 피면서 어느 정도 완화가 되었던 것 같다.금연을 하면서 부터인지, 아니면 다른 원인인지는 정확히 모르겠는데, 요즘 상당히 짜증이 많이 나고, 예민해 졌다.스트레스를 해소할 별다른 방법이 없다.아직 일주일 밖에 안 되었지만, 담배를 끊어서 별다르게 건강이 좋아졌다거...

금연 4일차, 습관의 굴레, 완전한 사육

금연 4일차, 습관의 굴레, 완전한 사육.담배를 끊겠다는 생각은 별로 없었는데, 정부의 담뱃값 인상으로 인한 반강제적 금연 압박에 결국 담배를 끊기로 했다. 돈 없는 것들은 담배도 피우지 말라는 것이던지 아니면 국민건강증진을 핑계로 세금을 더 걷으려는 것이다.2015년에 들어 담뱃값이 인상되면서 2014년에 사두었던 담배를 아껴 피우다가 마지막 한 개비...

마음을 예쁘게

마음을 예쁘게 살아야 한다.마음을 예쁘게 먹으면, 스트레스 받을 일도 남에게 스트레스 줄 일도 줄어든다.

욕을 많이 먹으면 오래산다?

욕을 많이 먹으면 오래산다?왜 나쁜 놈이 더 오래 살까?욕을 듣는 사람이 맞대응을 해서 성질을 내지 않는 이상 욕을 하는 사람이 상대적으로 더 화가 나 있는 상태다.욕을 듣는 것보다 욕을 하는 쪽이 상대적으로 스트레스 강도가 더 높기 때문에 욕을 하며 화를 내는 사람은 스트레스로 인한 건강 악화로 상대적 수명이 짧아질 수 있다.화를 돋운 사람은 멀쩡히 ...

내향적인 사람에게 좋은 직업

요즘도 하고 있는지 모르겠는데, 내가 어렸을 때는 학교에서 적성검사를 했다.검사를 통해 어떤 직업이 맞는지 검사하는 내용에서 ‘교사’라는 직업이 나왔다.‘교수’라는 직종이 따로 있었던 점을 생각하면 ‘교수’와 ‘교사’에는 어떤 차이가 있는가 보다.‘교사’라는 직업을 선택하려는 생각을 해본 적은 없지만, 어릴 때의 기억은 평생에 남아 있어서 계속 뇌리를 ...

스트레스, 내적인 문제

나는 신경이 날카로운 편이다.예민한 것이 타고나는 것인지, 환경적인 요인인지, 타고난 것을 고칠 수 없는 것인지는 모르겠다.스트레스는 만병의 근원이다.스트레스 요인에 노출되면, 외적으로는 생활 패턴에 변화가 생기고 내적으로는 호르몬 불균형이 생기게 된다.불규칙한 생활과 불면, 과로 등으로 인한 생체리듬의 변화와 함께 내부적으로 호르몬 불균형이 발생하는 ...

취미가 일이 되었을 때의 스트레스 차이

취미가 일이 되었을 때의 스트레스 차이.문득 생각이 들었다.취미로 음악을 하거나 무엇을 연구하고 만드는 일을 할 때와 그것이 일이 되었을 때에는 어떤 차이가 있을까?여러 가지 복잡한 저마다의 사연이 있겠지만,시간이 정해져 있고, 결과물을 확실히 만들어 내야 한다는 점이 스트레스의 원인일 것이다.취미로 하는 경우에는 하고 싶을 때 생각날 때 아무 때나 할...

닮은 사람 데자부, '나' 는 '나' 인가.

우연히 나와 닮은 사람을 만나게 된다면 어떨까?독특한 상상력의 SF 영화들 중에, 자신의 미래나 과거로 가서 자기 자신을 만나게 되는 내용을 담고 있는 이야기를 어렵지 않게 접할 수 있다.대학1학년 때, 다니던 교회의 주일학교 아이들을 데리고 운동장에 놀러 갔다.당시 나는 약간 덥수룩한 장발 머리에 안경을 쓰고 다녔는데, 비슷한 외모를 가진 사람은 꽤 ...

20130826-턱관절 장애 급증, -스트레스 역시 턱관절 장애의 원인-

20130826-턱관절 장애 급증, -스트레스 역시 턱관절 장애의 원인-http://ent.joseilbo.com/htmls/192852.html20130826-턱관절 장애 급증, '환자 절반 가량이 10대' 어떤 습관 때문?http://sports.chosun.com/news/ntype.htm?id=201308270100234450017725&...
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