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미루는 내가 미우십니까?

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내용 요약.

1. '미루기' 를 통해 오히려 현재의 삶이 더 여유있게 바뀌기도 함.
다만, 미루더라도 그것을 나중에 처리할만한 전문적인 능력이 있을것.
2. '미루기' 는 그 일이 하기 싫거나 '자기에너지' 를 보존하기 위한 행동
3. 한국은 급속한 근대화로 '집단주의' 와 '개인주의' 가 혼재되어 있어 사고방식은 개인주의에 가깝게 변했지만 사회는 여전히 부모나 주변의 요구를 개인에게 강요하여 '타인' 의 시선을 두려워 하게 되고 자존감 저하와 우울증을 유발함.
4. '미루기'를 극복하려면, 차근차근 하나씩 해결할 것.
큰 목표 자체를 생각하지 말고, 목표를 세분화 및 단순화 하여 작은 목표를 설정하고, 작은 목표들을 하나씩 해결하는 것이 방법.


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