누군가와 비교하면 작아지는 나 Essay

사람들은 끊임없이 자신을 타인과 비교하며 자신의 정체성을 찾으려 한다.
하지만, 돌아오는 것은 초라한 자신의 모습이다.

누군가와 자신을 비교할때 자신이 작고 초라해 보이는 이유는,
항상 뛰어나고 잘 나가는 사람들과 비교하기 때문이다.
사람들 입에 오르내리는 '그 누군가' 는 사람들 중에서 뛰어난 사람일 가능성이 높다.
자신보다 뛰어난 사람과 자신의 모습을 비교할 확률이 높기 때문에,
타인에 비해 자신이 초라하다고 느끼게 되는 것이다.

보통 이런 경우에는 '힘을 내서 더 열심히 살자' 라는 각오 보다는,
좌절감과 박탈감을 느끼게 될 가능성이 훨씬 높다.
좌절을 느끼게 되면 의욕이 저하되어, 결국 현재의 자신 보다도 더 못한 사람이 된다.

보통 자기방어기재로 '자기합리화' 를 하게 되는데,
자기합리화는 현실에 대한 왜곡과 타인에 대한 심리적 장벽을 세우게 될수도 있다.
좌절에 대처하는 방법은, 자신의 모습을 인정하고 그대로 받아들이는 것이다.


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